總結(jié)是對一段時間內(nèi)發(fā)生的事件進行深入分析，得出有益指導(dǎo)的書面報告，它有助于確定接下來的行動指南，避免走冤枉路，減少錯誤發(fā)生，增強工作成效，讓我們找時間來寫一寫總結(jié)吧。以下是小編整理的一些自我鍛煉的個人總結(jié)，僅供參考。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇1

熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學(xué)校的體育課、體育活動，體育成績優(yōu)良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇2

對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的`促進作用。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇3

我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的`各項體育活動并且能達到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇4

生命在于運動。我地體育雖然一般，但對待每次地體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極地心態(tài)和良好地態(tài)度對待。通過一個學(xué)期地鍛煉，我地體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身。適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉對我們地身體有著很大地好處，它會讓我們受益匪淺。下個學(xué)期，我依舊會以認真地態(tài)度對待運動。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇5

身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標(biāo)要求。

平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的'學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇6

我熱愛體育運動，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有著健康的`生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。

我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。

積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學(xué)間的友誼。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇7

我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待。

通過一個學(xué)期的`鍛煉，我的體育成績有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的，在下個學(xué)期我依舊會以認真的態(tài)度對待運動。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇8

積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。

平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。

身體健康，注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇9

我掌握了科學(xué)鍛煉身體的`基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達標(biāo)。

在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇10

平時注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。

在班級任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級同學(xué)打比賽。活動中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇11

一、在思想政治方面，在掛職期間我不斷追求進步，積極參加實驗小學(xué)各項政治學(xué)習(xí)教育活動，還充分利用各種場合和時間，以極大的熱情和老師們交流思想心得，和學(xué)校教師共同進步、共同提高。

二、在工作態(tài)度方面，積極主動、踏實肯干、刻苦鉆研業(yè)務(wù)。

在掛職鍛煉期間，我工作積極主動，能夠緊緊圍繞學(xué)校中心和重點工作，跟隨學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事們一起推動學(xué)校各項工作順利開展。能以求真務(wù)實的態(tài)度，腳踏實地得做好校領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作。

三、在待人接物方面，我努力做到嚴以律己，寬以待人，具備較好的組織協(xié)調(diào)能力。在校掛職期間，我嚴格遵守工作紀律，按時上下班，有事請假。為人謙虛和善，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團結(jié)同志、彬彬有禮，從不向掛職單位提條件，嚴格遵守掛職干部的行為規(guī)范。

四、全面參與市實驗小學(xué)后勤管理活動，全面了解該校的了解學(xué)習(xí)實驗小學(xué)的`發(fā)展規(guī)劃、辦學(xué)理念、后勤管理、特色活動等一系列管理流程。主動同總務(wù)處人員參與學(xué)校后勤管理及大型活動的保障工作。

五、認真記好掛職鍛煉日記，及時總結(jié)掛職鍛煉過程的成長經(jīng)歷，反思存在的問題和不足，更好地為將來學(xué)校建設(shè)積累經(jīng)驗。

自我鍛煉的個人總結(jié)篇12

__年本人工作變比較頻繁，先后在鄉(xiāng)鎮(zhèn)兩個股室工作和州委辦公室兩個科室掛職鍛煉。一年來，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和同事的幫助下，通過自己的不懈努力，較好地完成了各項工作任務(wù)，學(xué)到了很多知識。現(xiàn)自我鑒定如下：

1、思想政治方面：思想積極進步，政治覺悟較高，始終保持黨員的先進性和純潔性，敢于同各種反動思想作斗爭。解放思想，實事求是，與時俱進，能夠辯證、理性地看待事物和問題，大事大非面前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極響應(yīng)黨的'號召，對黨的事業(yè)充滿信心。

2、學(xué)習(xí)方面：堅持把學(xué)習(xí)作為自我完善和提高的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學(xué)習(xí)，又廣泛地開展自學(xué)。學(xué)習(xí)內(nèi)容除政治理論知道和黨的各項方針、政策外，還涉及歷史、經(jīng)濟、科技、計算機以及各項業(yè)務(wù)知識。學(xué)習(xí)既講究方式方法，又注重實際效果。

3、工作方面：服從安排，認真負責(zé)，踏實肯干，講求實效。凡事積極主動，迎難而上，爭當(dāng)排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時，除扎扎實實做好駐村、農(nóng)業(yè)統(tǒng)計等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作，得到領(lǐng)導(dǎo)的充分認可。在州委辦公室掛職期間，按照要求共編寫州委大事記3期、《督促與檢查》20期，起草各類文件和通知20余篇、《督查專報》3期、《正式報告》3期，效果比較理想。

4、生活方面：勤儉節(jié)約，愛護公物，講究衛(wèi)生，熱愛勞動，嚴于律己，誠實守信，淡泊名利，助人為樂，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，談吐得體，舉止大方，注意保持形象。

但是本人也還存在一些缺點和不足，主要是學(xué)習(xí)不夠深入，政治敏銳性不夠強，工作方式方法欠妥，文字功底不夠扎實，有待在今后的工作中進一步完善和提高。我相信在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我一定會進步更多的。