2023中考分數(shù)怎么查詢

1、登錄當(dāng)?shù)?市級)中考成績查詢系統(tǒng)，輸入考生的準考證號和考生的姓名，就可以查詢到考生的中考成績。

2、撥打當(dāng)?shù)刂锌冀逃块T的查分電話。根據(jù)語音提示輸入自己的準考證號等信息，一定要仔細核對好再輸。要注意電腦語音會重復(fù)所輸入的信息，核對好后就可以收聽自己的成績。

3、發(fā)短信查詢。一般準考證上或考試信息里有短信號碼用以查詢成績。

中考成績查詢注意事項

1、中考查詢期間，網(wǎng)絡(luò)查詢肯定會異常擁堵，建議大家用IE瀏覽器進行查詢;

2、網(wǎng)上查詢成績需要身份證號和學(xué)籍號;

3、成績查詢成功之后，截圖保存，退出登陸系統(tǒng)，為其他尚未查詢到成績的考生提供資源。

中考后怎么調(diào)整心理

1、看淡結(jié)果，學(xué)會接納情緒

有考生會在考試后陷入猜測成績的緊張焦慮情緒中，家長要看到孩子的這些情緒，引導(dǎo)孩子將這些情緒合理地宣泄出來。給孩子營造一種輕松的家庭氛圍，教他們看淡結(jié)果，而非去給孩子附加額外的壓力。同學(xué)應(yīng)該給自己一些時間和空間，抱抱自己，通過散步、與好友傾訴等方式抒發(fā)情緒。

2、調(diào)整思維，拒絕悲觀認知

家長和孩子都應(yīng)放棄“中考沒考好，人生全完蛋”的短線思維，拒絕將問題往最壞處想。中考雖然是人生的一個重要轉(zhuǎn)折點，但不是這一次的成敗就決定了以后的輸和贏。家長和孩子應(yīng)當(dāng)客觀評價中考成績，多角度尋求目標(biāo)和出路，用積極的心態(tài)去面對它。

3、親近自然，認識新的世界

在中考前面對繁重的學(xué)習(xí)壓力下，同學(xué)們很少有親近大自然的機會，中考后的假期，既是起點也是終點，同學(xué)們可以充分利用這段時間，多參與大自然以及社會公益活動，探索新世界。