1、查看當地政策：各省市中考折算分數的計算方式略有不同，因此在具體操作時，需要先查看當地政策要求，了解各科目的滿分值和相應的折算比例。

2、計算各科目成績：在中考成績單中找到各科目的成績，將其轉化為百分制成績。如果是統考的話，就需要把成績乘以相應的科目的權重。

3、計算折算分數：按照政策規定的比例計算各科目的折算分數，一般包括語文、數學、英語、理科和文科五個科目。具體計算方式可以參考當地政策規定。

4、計算總分數：將各科目的折算分數相加，得到總分數。

5、查看分數線：根據當地政策規定的分數線，確定自己是否達到了錄取要求。

提高中考成績的措施有哪些

1.注重基礎知識的復習。在初三階段復習是最重要的一個步驟了，想要提高成績一定要記住基礎知識的復習，特別是對于很多初三學渣來講，復習基礎知識是很重要的一個步驟，想要在初三一年提高成績一定要學會制定一個高效的基礎知的復習。

2.提高做題效率。有了基礎知識的復習下一步就是要提高自己的做題效率的了，初三學渣想要提高成績要學會去做中考真題，多做中考真題其實是可以幫助提高自己的答題效率的。有了牢固的基礎知識做基礎提高成績是很容易的。

中考注意事項和策略

考前10天

在這個時段主要進行一些提綱挈領的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，自己最薄弱的、經常出錯的地方。通過看書可以溫習已有的知識，增強自信心。

另外，考試前人的`精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。

考前3天

這個時間很多學生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內容雖然已經掌握了，但還是要適當瀏覽一下。對自己已經考過的試題應該看一看，把經常出錯的地方再強化一下，適當地做一點“熱身題”。

所以，在考前3天還要適當地翻閱一下書本，這樣做不僅使這些重點內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態，而且可以使自己心里踏實。在這3天，應該調整自己的心理狀態，切不要把弦繃得太緊，應該適當地放松自己，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。

考前1天

考試前1天仍然有許多準備要做，不要認為“萬事俱備，只欠東風”，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。

在這天應注意以下問題:

第一，注意自己的飲食。考前1天應該遵循自己平時的飲食習慣，可以多加幾個菜，適當增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試;

第二，不要參加劇烈的運動。以免體能消耗過大或發生其他的意外，從而影響第二天的考試。適當的放松和休息應該是最后一天的主旋律;

第三，熟悉考場，應該仔細考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線。對考場所在學校、樓層、教室、廁所以及你的座位位置都要親自查看，做到心中有數;

第四，要認真檢查考試時所使用的學生證、身份證等，并把它們全部準備好，以保證第二天不出現慌忙現象;

第五，如果有的同學不看書心里就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學不愿再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放松一下自己;

第六，嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數數、深呼吸等。切不要服用安眠的藥。

考試前如果能夠調整好心理狀態，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發揮。