心理學習自我成長報告（篇1）

本學期學校根據中學教育的特點和中學生心理發展的規律，圍繞學校的工作計劃，廣泛運用各種形式繼續深入推進心理健康工作，有效提升了不同年齡層次的學生的心理健康水平，有效實現了“助人自助”的教育目標，促進了學生人格的健全發展。

一、堅持心理健康教育原則：

1、科學性原則：即根據學生生理、心理發展特點和規律，運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，科學地開展心理健康教育工作。

2、因地、因校制宜原則：不同地區、不同學校學生心理問題表現不同，教學條件、師資條件不同，開展心理健康教育的程度不同，因此，要根據我校實際情況來開展工作，以提高工作的針對性、實效性。

3、面向全體學生與關注個別差異相結合的原則：心理困惑或障礙既有共性的問題，也有個性的問題，因此要將面向全體學生同關注個別差異相結合。

4、以發展、預防為主的原則：在實踐中，要堅持發展、預防為主，矯治為輔的原則。

5、人本主義教育原則：其一，把學生作為獨立的'生命個體，充分地尊重、理解、信任學生，建立平等的師生關系;其二，把學生作為完整的生命個體，要全方位、多角度地認識學生;其三，以學生為教育的主體和活動的主體。

6、助人自助原則：即幫助學生提高自助能力。

二、其它宣傳方式

1、充分利用學校心理心理咨詢室對學生進行心理健康教育有關內容的宣傳和心理健康知識的普及。

2、各班每期黑板報都開辟出心理健康方面的專欄，有效提高了學生對心理健康重要性的認識，促進了心理健康漸漸納入班級文化建設。

3、積極創設校園心理環境，充分利用了學校宣傳欄和廣播及時宣傳心理培訓活動的信息，增強心理健康教育在校內外的影響力。

三、取得的積極效果

1、在教育局和學校領導的支持下，把心理咨詢室改名為心靈氧吧。能有效的改善學生對心理咨詢室的錯誤認識。

2、在開展宣傳活動時各班同學都積極參加，在板報上能看到學生收集的各種信息。

3、在高三的考前宣傳中起到了很好的效果。尤其是考前如何消除焦慮等。

總之，在過去的一年里，我們學校的心理工作取得了很大的成果。但是成績屬于過去，不代表未來，未來掌握在我們自己的手中。因此我們要總計經驗教訓，為明天的發展打下堅實的基礎，相信在大家的共同努力下，學校的心理工作會不斷取得新成績!

心理學習自我成長報告（篇2）

適用于學校心理健康教育的工作總結，心理健康教育是一項需要細致和愛的工作，是一項意義深遠的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創新工作的模式，使學校的心理健康教育更有效。

校心理健康教育是學校教育的重要組成部分，目的是根據學生生理、心理發展的規律和特點，運用心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和整體素質的全面提高。本學期，我校繼續貫徹落實《中小學心理健康教育實施意見》等文件精神，開展了一系列工作。

一、進一步健全心理健康教育組織機構

我校的心理健康教育隊伍在校長室的領導下，由政教處組織，形成以團隊干部、年級組長、班主任及心理輔導教師為骨干的心理健康教育教師隊伍。建立了從班主任和任課老師，到學校管理層及學校心理咨詢室，再到各班心理委員的三級心理健康監護網絡。

二、大力開展心理健康教育宣傳工作

本學期，我校通過心理健康黑板報等途徑向學生宣傳心理健康知識，引導學生正確認識心理健康。學校還訂閱了大量的心理健康教育類書籍、刊物，便于教師專業水平的'提升。

三、積極開展心理健康講座和心理健康團體輔導

開展心理健康講座和心理健康團體輔導，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。本年度，我校堅持每兩周一次的心理健康輔導課，圍繞著適應、人際、價值觀、生涯、理想等主題開展主題講座，不斷增強同學們應對各種心理問題的能力。

四、繼續開展好心理咨詢室的工作

每周一至五上午8：00——11：00，下午14：00——17：00正常開放心理咨詢室，由心理健康教育老師為孩子進行個別輔導，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治，并認真做好相關的資料整理。

五、通過家長會進行心理教育

學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。家長是孩子最好的心理醫生，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。心理健康教師利用家長會期間印發宣傳資料，為家長幫助孩子解決一些一些心理困惑提供方法和途徑，形成學校、家庭教育合力。

心理健康教育是一項需要細致和愛的工作，是一項意義深遠的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創新工作的模式，使學校的心理健康教育更有效。

心理學習自我成長報告（篇3）

在學校的教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

一、共同努力營造心育環境。

把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

二、以班級為主題開展心理健康教育。

積極發揮班主任的心育作用，做好班級學生的心理輔導工作，解決學生的實際問題。在班級內開展形式多樣，豐富多彩的心育活動，提高學生的適應能力，進而提高學生的心理健康水平。

三、重視學法指導。

通過開展學法指導課等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

四、關注畢業班。

畢業班工作是學校的重點工作之一。關注畢業班學生的心理健康狀況是也學校心理健康教育工作的重點之一。因此。我們針對九年級開展了《輕松迎考》的.心理講座。通過放松訓練，學法指導等活動，幫助學生減輕心理壓力，提高學習效率，輕松迎考。

五、關注教師。

為教師提供心理服務，幫助教師工緩解壓力，調整狀態，提高工作效率。特別關注班主任的心理健康狀況，減輕精神緊張和心理壓力。幫助教師學會心理調適，增強應對能力，有效地提高心理健康水平。

六、關注學生家長。

通過指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，提高自身良好心理素質，營造家庭心理健康教育的環境，引領孩子的健康成長。

總之，學校心理健康教育工作日益受到大家的歡迎和認可，體會著學生走出煩惱的喜悅感，感受著為學生家長帶來幫助的滿足感，為教師專業發展助力的成就感。我們深深感到學校理健康教育工作任重而道遠，還要加倍努力提高自身素養和業務能力，更好地服務于廣大師生和學生家長。

心理學習自我成長報告（篇4）

本人__，女，現年27歲，20__年X月畢業于__學院__專業，大專學歷，具有英語四級、計算機二級C語言資格。20__年11月參加工作，至今一直為湖北麻城市人民醫院骨科護士。我性格中性，為人溫和，熱愛心理咨詢，想成為一名心理咨詢師，為社會做貢獻，以實現自己的人生目標和人生價值。

一、自我成長分析

(一)幸福的童年生活

我的童年生活是幸福的，我們家一共4個人，爸爸、媽媽、姐姐和我。爸爸從事__工作，媽媽從事__工作，姐姐上學。每天晚上是我們家最快樂的時候，大家吃完晚飯坐在一起，互相說說笑笑，度過幸福的時光。我是家里最小的，爸爸、媽媽和姐姐都喜愛我，一般事情都依順我，家務事也不要我做。但我覺得自己也是家庭的一員，理應承擔一些家務事，向爸爸、媽媽要求，爸爸、媽媽安排我做一些力所能及的家務事。我做完家務事，經常得到爸爸、媽媽的表揚，感到很是高興，激勵自己做更多的家務事，當一名爸爸、媽媽的好孩子。

(二)快樂的學習生涯

我性格中性，為人溫和，能夠遵紀守法，沒有違反校紀校規，和同學團結友愛，把心思用在學習上，小學、初中、高中各科成績都比較好，學校和老師對我的評價都比較高。因此，我的小學、初中、高中的學習生涯是非常快樂的，在我心中留下了深刻的印象。直到現在我還惦記著那美麗的校園、那親愛的老師，在節假日期間和小學、初中、高中的同學經常會面歡聚，感受快樂的學習生活，共敘同學之間的真情厚意。

小學、初中、高中的讀書生活天真快樂，沒有思想和心理負擔，日子如流水般的過去。到咸寧學院讀大專，想到自己所讀的專業是與自己今后的職業相關，關系到以后的工作和生活，才有了一定的思想和心理負擔。我所讀的'是護理專業，今后要從事護士工作，要服務病人。而要做好護士工作，提高護理質量，不出質量事故，需要扎實的理論知識和操作技能。于是，我集中精力放在理論學習和業務操作上，取得了良好的學習成績，學校老師對我比較滿意，相信我今后走上工作崗位，能夠做好護理工作，能夠給學校帶來好名聲。南丁格爾是護士的先驅和楷模，是她用小馬燈的微弱燈光照亮一個個傷殘戰士的身軀，把自己至真、至善、至美融進每個病人的心靈，使即將逝去的生命得到挽救再生，因此南丁格爾精神成為人類最偉大、最崇高的精神。我暗暗下了決心，要學習南丁格爾的偉大精神，把自己的愛獻給病人，使病人能夠早日康復，重返健康的生命世界。

(三)成長的工作經歷

20__年11月，我參加工作，成為湖北麻城市人民醫院一名骨科護士。護士工作是辛苦的，不分白天黑夜，沒有有固定休息時間，一切要滿足病人護理需要。護士工作又是崇高的，三分治療七分護理，精心和恰當的護理能夠加快病情好轉，促進病人早日康復。為了做好護理工作，讓病人早日康復，我按照“服務好、質量好、醫德好和群眾滿意”的“三好一滿意”目標，認真細致做好護理工作，一是注重細節，樹立“以人為本，以病人為中心”的宗旨，從病人的角度出發,以救護生命為重,從細微之處做起，講究服務禮儀，規范舉止行為，讓病人真正舒心、滿意。二是溫情服務，以子女服侍父母、晚輩尊敬長輩的親情，給病人良好的護理服務，照顧好病人的飲食起居，讓病人感受溫馨親情。近5年的護士工作，使我成長了許多，懂得了人生的意義，就是為病人服務，在服務中體現自己的人生價值。在近5年的護士工作中，我深深感到：要治好病，讓病人盡快康復，除了藥物治療外，還需要心理安慰，解除病人的思想負擔，使病人擺脫寂寞，振作精神，配合醫生做好治療工作，取得最佳治療效果。因此，我萌生了當一名心理咨詢師的愿望，能夠更好地服務病人，促進病人病情好轉，早日康復。

二、職業行為分析

(一)成為心理咨詢師是我的人生理想

通過對自己人生歷程的分析，我深深感受到：良好心態十分重要，健康心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。我渴望成為一名心理咨詢師，能結合自己的護理工作，給病人做好心理咨詢工作，幫助病人解除思想負擔，使病人盡快治好病，重回健康世界。

(二)成為心理咨詢師的優勢和不足

優勢：一是我的成長經歷為我開展心理咨詢工作奠定良好基礎，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。二是我性格中性，為人溫和、關心別人、愿意幫助別人的人格特征適合擔任心理咨詢師職業。三是近5年的護士工作，我已會熟練給病人進行心理輔導，大大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。四是就讀武大的心理學專業將極大提高我的專業理論水平。

不足：一是理論知識和專業技術尚不夠全面，遇到一些復雜的心理問題還不能給求助者以成功的解決。二是我以前主要給病人進行心理輔導，其他群體進行心理輔導不多，心理咨詢的工作經驗還不夠全面豐富。

(三)努力方向

一是認真學習心理咨詢的理論知識，提高自己的業務水平，為當好一名心理咨詢師打下牢固知識基礎。二是學習借鑒心理咨詢成功的案例，做到“他山之石，為我所用”，進一步豐富自己的心理咨詢工作經驗，提高心理咨詢工作的質量。三是多參加心理咨詢實踐活動，從原來病人擴展到其他群體，通過實踐提高業務水平，增加工作經驗，以便把心理咨詢工作做得更好，為社會多作貢獻。

心理學習自我成長報告（篇5）

不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，可是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自己，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最終一天，奮力拼搏，實現當初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，可是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自己剖析和提高。

一、自己分析

1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上，對我產生影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只期望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不松懈對我的監督和鼓勵，能夠說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球，因為它讓我明白了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果并不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。

3、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的應對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，期望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的.處境，僅有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人。

4、能力與品質

大學期間，我經過擔任學生干部，積極參加各項學校文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在必須程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關于為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的提高。

5、自身的優勢、不足與改善

優勢：喜歡挑戰自己，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有必須的組織，交流和創新能力，并能堅持樂觀的心態去對待每一件事。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。

改善：以后遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定必須的計劃。

6、自己奮斗目標

鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個完美的未來!

二、職業期望及實現途徑

我期望能從事自己喜歡的工作，興趣是的教師，我相信它能讓我發揮出自己的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，可是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。

在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自己，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。

三、自己總結

人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，理解能理解的。人不會因為做過什么而后悔，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。

心理學習自我成長報告（篇6）

一、自我成長分析

父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾，上了小學后，母親每天都是目送著把我送進學校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學校找過老師，從小到大，我都是在父母的關愛和呵護下長大的。

上小學后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學習成績不好，經常被老師批評并找家長，在很長的一段時間里，我不太喜歡上學，更不喜歡學校里的老師和同學，我曾被因為學習成績不好，而一度被老師逼著要降級，但終究沒有，是因為另一個老師的阻攔，小學三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學習上了，成績也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學都對我刮目相看了，我感到很開心。

升入中學后，我仍然保持著良好的學習狀態，掌握了正確的學習方法，成績穩中有升，學習對我來說是件開心又快樂的事情。

98年我順利地考上了師范學校，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學生的歡迎，成了很多學生的朋友，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。

一直到現在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚，心態平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個性，從而向著自己既定的目標努力。

我的個人奮斗目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業成功的同時，也為家人創造更豐裕的物質條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產主義的思想指導自己的言論和行動，表現出了一個共產主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產主義，他一生最突出的是堅定的共產主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!

在我的朋友眼里,我永遠是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。

如果用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當的。生活經歷和文化背景塑造了一個人的個性品質,有優點,也會有缺點,正確地認識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

二、職業行為分析

我想成為一名心理咨詢師，首先是因為我特別喜歡這個職業，因為我覺得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。

成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態有了更自覺的把握，能夠主動運用心理學知識調節情緒，使自己大部分時間的心境處于平和、安寧的狀態。

我們要有正確的人生價值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業知識外，我們還要有正確的觀點和態度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學，更需要藝術，科學的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術個性化的應用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢師，創造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學習，在咨詢的實踐中學習、領悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進程的是咨詢理論與技術上的方法，不如說良好的咨詢關系更能體現咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態度，它強調在整個咨詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自己完善的內在力量，應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自己修復和覺察的能力，這樣我們才能及時調整狀態，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負責的態度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學和心理咨詢學很容易聯系在一起，所以，要發揮這一學習優勢，博覽群書，積累經驗，以便更有效運用于心理咨詢。

當然在我不斷地學習的過程中，我發現了自己從事這項工作所具備的一些優勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準確地發現求助者存在的問題，但同時也發現了自身的'一些問題。如有時過于熱心，這會使求助者產生依賴心理，發現一個問題后，容易忽略一些東西，關注點不夠，在今后的學習和工作中，我會發揚優勢，克服缺點，努力完善自己。

在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學習。當然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價，我都會以平和的心態合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。

我的職業奮斗目標是希望通過學習和實踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，為學校里的孩子們服務;如果有機會和時間，我希望為社會上需要幫助的人提供服務;通過自己的工作充分實現自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學會健康地享受生活。

在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業是一名中學教師兼班主任，職業的責任感和使命感使我最關注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發展產生深遠的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態度對待心理咨詢，當然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態度面對求助者，以精湛的業務取得求助者的信任。

我對自己的職業有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康快樂地享受生活，同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態，實現自己的成長與發展，努力實現自己的人生目標。

心理學習自我成長報告（篇7）

近年來，大學生自殺事件頻頻發生，這一現象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數苦讀三年的高中生而言，步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始，每個人都面臨著一個嶄新的環境，心態也會因此有所改變。大學正處于青春期，青春期是生長發育的高峰期，也是心理發展的重大轉折期，這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態中掙扎，如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學生的心理健康尤其值得關注。

一、主題簡介

我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題，利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作為當代大學生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的'同學宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

二、活動日程

1、7月1—9日：準備階段

組員集中，分配任務，內部交流，通過各種渠道收集相關資料，談論自己對大學生心理狀況的看法，提出問題，制作調查問卷。

心理學習自我成長報告（篇8）

本次調查采取問卷調查為主，訪談調查為輔的有機調查系統完成。問卷調查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問卷調查的同時輔以訪談調查，具有很強的針對性，以彌補問卷調查可能出現的調查樣本和調查問題的不完整和缺失，使整個調查具有更強的可信性。

本次問卷調查主要涉及以下問題

一、基本情況調查

問卷中顯示：

在調查樣本中，生源地為河南省內的樣本數目為38，所占比例為76%。省外樣本數目為12，所占比例為24%。男生樣本數目為30，所占比例為60%。女生樣本數目為20，所占比例為40%。由于在本次調查中樣本選擇分布不是十分科學，因此而產生的調查結果可能有一定的片面性。

二、學習情況

學習情況調查主要是為了解大學生在學習方面的心理狀況，主要包括了解他們在學習中需要的指導內容、學習能力、臨考心情、專業看法、畢業打算、學習主動性以及對自己的定位。

對大學學習生活的態度是因人而異的，受到個人的人生態度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學生對大學校園學習生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學專業的滿意度一般，只有10%的受訪者對自己的專業非常滿意。調查還顯示有50%的同學對自己的專業知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業學習的態度呈現中庸現象。這反映出很多學生對校園學習生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調整自己的積極性，這才一個側面還反映出大學生校園學習生活缺乏動力因素。

當今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學生學習、就業也不例外。有競爭就必然會產生壓力。因此，面對大學學習、生活、就業帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學地自己的就業前景感到十分滿意。30%的同學對自己的就業前景滿意。而42%的同學對自己的就業前景滿意度為一般，并不是十分積極地態度。而還有22%的受訪者對自己的就業前景的態度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業后的規劃來看，58%的同學選擇繼續研習，38%的同學選擇直接就業。還有4%的同學選擇其他。這反映出大部分同學他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無目標的大學生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認為學習應是其主要任務，也非常需要老師的就業前景分析和職業規劃指導。雖然大家就業前景并不是十分看好，但也從側面反映出同學們對自己的未來持嚴謹的態度，而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導老師的幫助。

三、生活情況

調查顯示，16%的受訪者與家人的聯系頻率為每天一次，32%的聯系頻率為兩三天一次，34%的受訪者與家人的聯系頻率為一周一次左右。也有16%的同學表示很少與家人聯系。從受訪者的感受來看，20%的同學認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪者認為家里人對自己的期望比較大。現代大學生特別是90后大學生大部分都是獨生子女，承擔了家里父母很大的期望，父母對子女的關注度比較高，也直接導致了一些大學生心理壓力較大。

四、情感交際情況

進入了大學校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關系。調查顯示，24%的受訪者認為自己在大學里有知心朋友，26%的受訪者認為自己在大學里沒有知心朋友。還有50%的同學面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關系如何，8%的同學表示關系不錯，38%的同學表示關系一般，還有48%的同學認為關系很差，也有4%的同學認為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學關系如何時，66%的同學認為與其他同學關系一般，16%的同學表示關系不錯，14%的同學說與其他人關系很差，也有4%的同學認為數不清。還有32%的同學認為大學中的同學關系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學認為大學中的同學關系比較功利化，也有18%的同學認為大足額同學關系嚴重功利化，4%的同學表示說不清。

在與同學的交往中，52%的同學認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學認為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現自己，較善于應對處理同學之間的關系。62%的同學認為自己目前的人際關系良好，少部分覺得自己的人際關系一般，也有2%的同學認為自己的人際關系非常糟糕。經過訪談調查發現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環境，并缺乏經驗有關。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關;相反，男生則顯得更加主動大方。

在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學有男女朋友。46%的同學對自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學覺得自己的感情狀況一般，極少同學覺得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學認為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學認為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來看，目前大學生校園情感交際方面的情況并不是十分樂觀，消極現象也很普遍，不過大部分同學關系比較融洽，小有摩擦都屬于正常現象。同學朋友之間出現摩擦爭執都很正常，重要的是要采取正確的態度和方法來面對和解決問題。

五、自身情況方面

調查中顯示，在面對人生時84%的同學都選擇積極生活，仍有12%的同學曾經有過輕生的念頭。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示，52%的同學覺得自己最近的精神狀態比較好，也有14%的同學認為自己的精神狀況不好，從身體素質的調查來看，56%的.同學認為自己身體狀況良好，少部分同學認為身體狀況極為不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學認為使自己產生不良情緒的事情非常多，6%的同學認為使自己產生不良情緒的事情比較多，42%的同學覺得一般，53%的同學覺得使自己產生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學表示當心情遭遇低谷時自己的恢復能力良好。在感覺心情低落時68%的同學表示會選擇自己默默承受，28%的同學表示會找家人朋友傾訴。由于現代大學生接受新事物能力較強，面對無法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養。

意見與建議

面對大學生學習生活，如何恰當地處理學習生活是大學生必須正視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價。一半以上的受訪者認為大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學學習生活中缺乏近期或長期的目標，使大學生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高，或許是受到中學時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養獨立自主意識，這是走向成熟的必經階段，同時也是進入社會前的必要準備。

學習上，大部分同學的問題反映出他們需要學習目標和學習方向的指導，許多大學生荒廢學業除了一方面自身因素外，也有因對本專業及一些學科缺乏了解，對專業就業前景缺乏信心導致的頹廢墮落。因此，學校可定期開展一些就業指導活動，為大學生專業發展指明道路，使之看清自己的優缺點和對以后未來發展的規劃，選擇好適合自己發展的道路。

生活和情感上，同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協商解決問題。同時，在處理同學之間的關系時，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。

在處理異性關系，男生和女生都應該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養健全的人格。

當在交際中遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時，自己應該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發現自己已經出現情緒低落壓抑等心理問題的時候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來。

正確的價值觀是個人健康發展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態度的不竭源泉，是指引人生實現奮斗目標的燈塔。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學校園之后，就有必要對整個大學生涯進行規劃，對未來的人生、職業有一個較明晰的規劃，確立明確的目標，并為實現目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規劃，還應包括對社會的責任感，樹立強烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻。

無論是大學生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養健全的人格打下堅實的心理基礎。

[總結]

通過此次調查實踐活動，我們受益匪淺。我們不僅發現了大學生普遍存在的現象及問題，經過認真分析得出了一些基本的結論，并試著提出了我們對于解決存在的心理問題的建議及解決方法，以期能夠對大學生的心理健康狀況有所裨益。當然，上述調查成果的取得，是汗水與智慧的結晶。既離不開老師的宏觀指導，也離不開小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。

心理學習自我成長報告（篇9）

我校于__年開始進入學校心理健康教育的行列。近十年來，我們一直致力于學校心理健康教育的研究與實踐，憑著滿腔的熱血堅守著這一縷陽光。現今又憑借創建市二級心理輔導站之東風，形成了“心理健康教育領導小組→心理輔導站→班級心理輔導小站”的心理健康教育網絡。結合幾年來的足跡，現將“溫暖港灣”心理輔導站創建的情況匯報如下：

一、強師資：多渠道開展心理健康教育師資培訓

使學生擁有快樂與陽光，首先要有快樂的教師。因此，教師的心理健康教育培訓與學習就尤顯重要。

1、建設心理健康教育教師隊伍。為了順利推進我校心理健康教育的開展，__年以來，學校不斷地支持、鼓勵余春蓮等老師在獲得c證上崗資格的基礎上，參加各級各類心理健康教育培訓。如余春蓮老師參加龍灣區領雁工程德育骨干班培訓、領雁工程心理骨干班培訓、資源教師培訓、心理健康教師A證培訓等并取得A證，張鳴宇、張偉偉、劉嫻等老師參加心理健康教育B證培訓班學習并取得B證，__年暑期組織了全體教師參加龍灣區第三期心理健康教師全員培訓，32名老師獲得了c證。近幾年又鼓勵新入伍的教師陸續參加區心理健康教育指導中心組織的c證上崗培訓等。到目前為止，全校已有53位教師獲得心理健康教師上崗證書，其中1位A證，1位獲得二級咨詢師，3位B證，48位c證，全校81位教師，持證比率65.4%，師生比3.4%。

2、提升教師專業素養與能力。委派有志于心理健康教育的老師參加各級各類心理健康教育研討活動，觀摩活動等學習別人的經驗，不斷提升自己的心育能力。鼓勵教師積極參與各級心理健康論文、案例、心理劇、優質課等評比，如蔡勝忠的案例獲龍灣區三等獎;張偉偉心理案例獲區二等獎，金蕾蕾的心理劇獲得區三等獎，陳賽丹活動課設計獲區三等獎;余春蓮活動課設計獲區二等獎，區優質課評比獲得二等獎等，同時獲得溫州市心理健康教育工作先進個人稱號等等，近年來，教師團隊取得不少的成績。

3、組建心理健康教育教研組(綜合實踐組)。定期組織教師進行專題學習，小團體輔導，匯編學習資料，如《學校心理輔導活動教案》、《心理故事集》、《心理游戲集》等，使每位教師都能提高心理健康教育水平。

二、推普及：多元化開展心理健康教育宣傳活動

為了提高學生、教師的心理健康水平，進一步充分利用學校各種宣傳途徑，進行心理健康教育，具體形式和內容如下：

1、擬定開辦心理知識專欄。利用學校宣傳窗、墻報、班級黑板報進行心理知識宣傳。向學生宣傳普及心理學方面的有關知識，幫助學生正確認識自己，關心自己的健康。

2、擬用學生作品布置校園

舉辦心理手抄報和心理漫畫展。心理漫畫由學生將日常學習生活中的各種心理困擾用漫畫的形式表現出來，同時還附有解決問題的方法，寓意深刻;心理健康手抄報則要反映健康自信、從容面對生活、心身同行、和諧成長等積極向上的主題。在教學樓各樓道可張貼學生寫的心靈感言論，用內容豐富多彩，意境積極健康，貼近學生的生活和學習的作品布置校園，讓學生體驗成功喜悅的同時也使學生得到心靈的`啟迪。

開展心理健康教育月活動。

把十二月份定為心理健康教育月，開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的團隊氛圍，引導教師更新理念，關注學生心理狀態，關心每一個孩子的發展，創設寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、了解心理健康教育知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。

三、促成長：多角度開展心理輔導活動

以“溫暖港灣”心理輔導室為中心，對學生、家長、教師等不同人群從多角度開展心理輔導工作。

開設信箱，以適應不同學生的需要。書面輔導，擬做到對署名信件及時送到當事人手中，對一些未署名的來信利用墻報進行公開回復。

2、“溫暖港灣”心理輔導室的建設。每天中午12：00～1：20接待學生來訪。同時開設熱線電話輔導和“QQ”進行周末在線輔導。

3、團體輔導。針對不同團體的學生進行有針對性的輔導，如心理社團、興趣與特長，一年級感覺統合訓練等，讓小組成員之間主動學習，自我評估，自我改進，體驗與輔導員和同伴合作的愉快，獲得安全感，增強自信心。

4、對教師的輔導。教師自身的心理健康狀況直接影響學生的心理健康，學校曾經邀請了吳郁蔥、孫有福、楊昌奎等專家來校講學，對任課教師和班主任提供學習心理學的資料，余春蓮老師每年都定期對本校老師進行心理健康教育講座，如《換個角度思考問題》、《保持良好的心態，享受快樂人生》，下周將對老師進行意象對話培訓等，使心理輔導教師、班主任、任課教師組成了學生健康成長的紐帶。

5、對家長的輔導。我校的心理輔導站可承擔起家庭教育的任務，融入學校心理健康教育的理念，可充分利用家長會、家長學校、向家長宣傳，普及心理學常識，推薦閱讀家教書刊，幫助家長了解和獲得更多科學的教育方法和知識。也可以協作婦聯、少工委等機構聘請專家給家長講課等，引導家長關注自己的孩子，學會與孩子溝通的方法，尊重孩子，理解孩子，給孩子一個民主和諧的家庭氛圍。

《中小學心理健康教育指導綱要》提出的要求：要積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。從而進一步促進和幫助學生認識自我、教育自我、完善自我、發揮潛能、提高心理品質。

四、利發展：多方位開展心理健康教育活動

學校心理健康教育，不僅是心理輔導老師的事情，而是全校所有教師的責任。我校可力爭多方位開展心理健康教育，為學生營造和諧溫暖的心理氛圍。

1、以心理輔導課為主渠道。學校三至六年級每周開設一節心理輔導課，由持證班主任承擔心理輔導老師，要求班主任每學期至少兩節心理健康主題班會。根據不同年級的年齡特點對學生進行學習心理問題、個性心理問題、人際交往問題、青春期心理、情緒輔導、休閑輔導、升學與就業等方面的輔導。

2、以學科教學融合為主陣地。心理輔導工作在學校教育工作中的重要地位，在全校教師中已得到共識，全體教師共同參與，共同關心。學校始終把心理健康教育列入教育教學計劃之中，心理教育與課堂教學相結合，給學生創設了安全自由的課堂心理氛圍，使學生受益無窮。

3、以家長學校為協同。學校開辦了家長學校，對家長進行培訓，向家長傳授家庭教育中的心理健康教育知識。讓家長明確心理健康教育對孩子現在、將來以及一生的重要意義，能簡單識別一些心理障礙，并在家庭教育中滲透心理健康教育。

學校心理健康教育工作，就是要促進學生完善自我探索與人際互動，使他們能夠悅納自我，學會學習，學會交往。雖然由于種種原因，在很多方面我們還需要逐步完善，但我們一定會努力繼續為學生創建溫暖的港灣，營造一種良好的健康教育氛圍，讓孩子們在這里沐浴陽光，愉快學習，健康成長。

心理學習自我成長報告（篇10）

關于前言大學階段是人生的關鍵階段，任務艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學習不能進入狀態，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。與此同時，市場經濟要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，更重要的是對素質的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學生只會無所適從。所以，從__日到__日，我們公共管理系開始了社會調查實習。此次我們小組所選的課題是“關于大學生心理健康的調查”使用了抽樣調查的方法，采取問卷調查的方式。調查的對象是：淮工，師專，職大，最后以調查報告的方式總結和匯報這次的.調查活動。實習目的通過社會調查實習，將本學期所學習的《社會調查課程》知識運用到實踐操作過程中，將理論與實踐相結合，在鞏固理論知識的基礎上，深入大學之中發現一些問題，從而能為當今大學生解決一些實際問題，提高大學生的社會適應能力。實習內容此次我們對大學生心理健康問題的調查，主要分以下三步驟進行：

1、根據實際需要選擇調查課題并且確定課題，然后制定調查方案，設計調查問卷。

2、發放與回收調查問卷，并對問卷進行統計與分析。

3、對調查結果進行討論研究并整理統計分析，撰寫調查報告并做好本次調查實習的總結工作。

實習總結

大學階段面臨著目標的選擇，社會角色與個性意志，理想與現實，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應對得不好，會對大學生的思想、學習、工作等方面產生不良影響，甚至成為能力發揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態和良好的心理素質是一個人全面發展所必須具備的條件和基礎。大學生的心理健康狀況對其學習能力、思想素質的提高以及人生價值的實現都有著至關重要的作用。

所以我們在選擇問卷調查的對象上都是在附近三所大學生里的學生隨機調查的。本次調查共發放問卷100份，回收100份，回收率達100%。問卷回收后，經過我們組成員統計，總結，做成了科學的調查報告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實際情況，保證了數據的真實客觀。

分析過此份問卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學生成才的基礎，是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展，如果離開良好的心理培養，就不能培養出具有先進文化知識的合格大學生。因此，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。但是就此問卷我們可以看出目前大學生的心理健康存在一些問題。比如獨生子女與非獨生子女;城鎮學生與農村學生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學生存在的心理問題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。

心理學習自我成長報告（篇11）

人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。這是任何人都無法用逼迫讓你達到的目的，它只能是出由你自己內心的意愿，你才會真正的著手去調整，去完善，去提升，去塑造一個更好的自己。大多數人做事沒有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奮力拼搏的勇氣。魄力，沉睡的人體內，一旦被喚醒，會做出許多神奇的事情來。你不要受自筑藩籬或禁閉的思想影響，而放棄追尋理想的魄力。要讓事情改變，先改變自己;要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。只要你肯奮斗，沒有什么是絕對不可能的。要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。

一、自我分析

我的成長軌跡和事與人對我的影響

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。

我今年21歲，時間若白駒過隙，忽然而矣!時間正如小河里的水，看似不動，其實在淌。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經過。回想起以前有多少歡聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

小學是我開始認識世界的時候。小學階段，在父母的教導和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我，勤奮：積極進取，寬容：正直豁達，責任：認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學習還是生活上，他們從不松懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍，老師非常關心我，我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數學老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學也有過一些不好的經歷，那時班里還有一名同學成績很好，而且他們家有錢有權，常常當著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關心。在那之后班里也有一些同學效仿，這些同學也同樣很受老師關心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的，還要有關系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠。 上了初中，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優秀的學生。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

高中生活緊張而充實。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學，一切的一切都是學習。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算。把所有心思都放到了學習上，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學金。可是艱苦的高中生活壓迫著我的神經，尤其是高三時，壓力已經快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅持下來。我是一個獨生子，從小除了父母長輩對我的關愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關心與幫助。所以在那時候，是她對我有很大的影響。

興趣愛好對我的影響

我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響

我性格古怪，有時樂觀向上，能快速調整心情，讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強，無論遇到多大的.難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的。

能力與品質

關于為人處事方面的品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強，能很快的做完一件事;學習能力強，對于陌生事物能很快的學會;適應能力強，在一個陌生的環境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。

自身的優勢、不足與改進

優勢：喜歡挑戰自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，并能保持樂觀的心態去對待每一件。細心，對事認真負責。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，愛沖動。說話做事不加以細致考慮。

改進：以后遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。

自我奮斗目標

加強與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經驗。鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友。學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來。加強對自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。

二、職業期望及實現途徑

職業生涯規劃能否實現，很大程度上取決于能否立即行動。俗話說：心動不如行動。因為只有行動，才有成功的可能性，只有從現在做起，才能完成人生的規劃。我相信經歷四年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專業對口職業將是我的有利因素。

三、自我總結

人不會因為做過什么而后悔，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結果，只體會其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會錯，每天在生活，工作中，體會每天的充實，那樣的人生才叫完美，才能體現人生的價值，一生才能無憾。

心理學習自我成長報告（篇12）

歲月如流，誠如一切皆流逝于昨天。轉眼間，我已經踏入了22個年頭，回顧自己22年的人生歷程里，充滿了滿酸甜苦辣。在這段人生成長的歷程里，我不斷學習、不斷塑造和培養自身的人格和品質。在人生挫折中不斷積累人生經驗，分析自身缺點，正確認識自我，建立正確的人生價值觀。

一、自我分析

(一)主要人物對自己的影響

我是生長在一個普通的農村家庭里，從小就由在父母的教導下成長。我的父親在我心里中一直都是個嚴厲的父親，自幼我的父親就對我要求很嚴格，特別是在學習上更加嚴厲。兒童年時期，我非常貪玩，經常到村莊上的田野上玩耍，有時候還破壞了鄰居的莊稼，為此，我的父親也不少懲罰我，日而久之，就慢慢的形成不敢隨便跟鄰居的伙伴到處玩耍。同時在與父親的交流上也逐漸減少。在學習上，我的父親更是要求嚴厲，自從小學到大學，我父親都關注著我的每一門學科的成績。每次工作回家都會監督我的學習情況。還記得在一次小學期末考試中，我有一門語文考得非常不理想，為此，我的父親還把我大罵一次，嘮叨著這樣的學習成績以后怎么升學。經過這次，我從小就被父親的嚴厲教導深深地影響，無論是在個人行為上還是在學習上，我都要嚴格要求自己，養成良好的個人習慣。所以，我的父親在我幼年的時候就培養了我在個人修養的良好習慣，也正是他的嚴格要求，我才能踏入理工大學這扇大門。

(二)興趣愛好對自己的影響

我熱愛于運動、學習，更獨鐘愛好籃球，或許是從小就受到朋友的影響，從籃球這個運動中，讓我從中體會到許多樂趣，它不僅能讓我自身得到鍛煉，同時也能借此機會認識更多的人，從這項運動中，既能體會在球場上狂奔的豪爽也能鍛煉一個團體的組織能力，因此，不斷培養了在團體中的領導能力和組織能力，同時也塑造了一個性格開朗、外向的我。也正是在父親的教導下，我熱愛于學習，我喜愛體會在學習中帶給我“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”無窮的樂趣，它仿佛就是我的知音，每次當我看到一些與我比較投意的知識的時候，我都會忍不住暗笑，這正是我想表達的意思。所以，在學習上，我注重培養自主學習力能。

(三)性格及自己的影響

我是一個活潑、開朗，喜于和他人交往的人，樂于參加戶外活動。故人云：朋友不在于多，而在于誠。而這一直都是我交友的原則。在我成長的歷程中，我善于塑造我個人的性格特點，在工作上我認真負責、積極踏實。有強烈的團隊精神和責任感，或許這也是包含因為幼年父親的'嚴格要求讓我塑造有責任感的性格。也因為這樣讓我在這22年的人生歷程中結交很多良友。

(四)自身的優勢和不足點

我從小就生長在農村里，自幼就培養了吃苦耐勞的精神，受父親的教導，從小培養個人動手和自學能力，具備有一定的抗壓能力，在實踐工作中，善于鍛煉處事能力，在學習期間，積極參加班級團隊活動，培養團隊精神和集體責任感。但是我自身也存在許多不足點，比較突出的是在心智是不夠成熟，處事不夠穩重，在交際能力一般，有時壓力過大時產生過度緊張，甚至產生消極情緒。考慮問題時候缺乏大局觀念。所以，我認為我需加強自身不足點的訓練，加強日常中交際能力的訓練，分析自身不足點，正確認識自我，在人生歷程的路上注重處事能力的修養。

(五)能力與品德

在個人能力方面一般，能獨立妥當處理日常中的事物，有一定的組織能力。思想道德觀念很強，正確對待生活中的事情，顧及他人以及集體利益，有大局觀念。

(六)自身奮斗目標

在充滿酸甜苦辣的人生歷程里，不斷地品味人生中的各種味道，體驗人生的真諦，把人生中的每一件簡單的事情做好，把人生中的每一件平凡的事情做好，這樣我的人生就不簡單、不平凡。

二、職業期望及實現途徑

在大學學習幾年里面，我清楚地認識到我以后想要得到的是什么，借著三年大學學習里和《就業指導》幫助，我認為畢業以后能在適應社會，我還是選擇從事與自身所學的專業知識有關的相關崗位，首先在社會中獨善其身、自主就業，從就業中不斷積累豐富自身經驗，同時注意自身的能力、道德的培養，做個合格的專業人員。在此基礎上，在社會中不斷學習探索，實現自己的企業目標，做一個優秀的專業人才。

三、自我總結

總之，一分耕耘一分收獲，用自己辛勤勞動的汗水灑于自身的人生歷程的道路上，雖然是漫長，但我相信有付出總有回報。

心理學習自我成長報告（篇13）

心理學專業課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理咨詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的`認識到心理咨詢知識和技術的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業知識，使自己向著心中優秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經歷不無關系。

一、自我成長分析

(一)個人成長史

漫漫成長路，由于遺傳和環境的不同，每個人的人生體驗也各有差異。回顧和梳理自己的成長歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經歷中慢慢累積形成的。

1、無憂無慮的童年

細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學的表妹，還有許多兒時嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴格。小學二年級以前，母親每天都會親自輔

導我的學習，培養我養成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業做完再去玩。這種習慣的養成，不僅為我以后的學習和生活養成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運兒。回想近20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學習上時刻充滿自信。

2、汲取知識經驗的青少年期

到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學。那時班里的學習氛圍很好，大家互幫互助，經常互相講解題目，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。

學生生涯的一個轉折點是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學。

大學之前生活的平順讓我產生了慣性，夢想中的象牙塔和現實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。

大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質量的比較中，產生了失衡和強烈的自卑，最后結束了自己19歲的生命。現在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關心備至，悲劇就不會發生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

在讀研的一年多來，由于對科研相關方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經對自己的學術能力產生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經常鼓勵我，要善于發現我學術研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

(二)走進心理學

大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業優劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

心理咨詢師是助人自助的職業，我愿意以己之力幫助別人，同時

也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

2、繼續學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養。

3、做事果斷，避免不必要的拖延。

4、心態平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

二、職業行為分析

(一)對心理咨詢的認識

基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經歷的分析，我感悟到良好的心態，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質，這一切因素使我經過理智思考后規劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經過逐步成長為一名優秀的心理咨詢師。

成為一名優秀的咨詢師，需要很多知識的積累和經驗的積淀。專業課的學習我都認真學習，通過心理學專業的學習，我掌握了系統的心理學基礎知識，對心理咨詢的流派理論、技術和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業知識和一些實踐經驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態，工作認真負責，能營造和諧的咨詢關系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

(二)職業特長和方向

對心理學專業課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業，也讓我掌握了普通心理學、發展心理學、教育心理學、心理咨詢、測量和統計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網絡教學加深了我對專業課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區別于聯系。

學生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來看，社會各界，學校家庭無不關注學生的成績，殊不知學生的心理健康也急需關注。自己

多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經歷讓我對幫助學生更健康的學習產生極大動力。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關注的咨詢方面。

(三)成為心理咨詢師的優勢和不足

優勢：

1、我具備作為心理咨詢師的基本素質和品質，真誠、有責任心、穩重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調節能力，穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理咨詢事業的信念;

2、課內專業知識學習和心理咨詢師培訓豐富了我從事心理咨詢的理論基礎，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質和從業水平的認識和動力。

3、職業經歷中有校內外的咨詢和團體輔導經驗，以及實習和兼職的教育經歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經歷，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

不足：

1、理論知識和專業技術有時候不能很好的運用到實際操作中;

2、咨詢經驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習;

3、追求完美的傾向會導致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當中，會違背中立性態度原則;

這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

(四)努力方向

為實現自己優秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據自己的職業優勢和專業方向，我比較傾向從事青少年的發展性心理咨詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業生涯中，我會繼續關注和研究這個領域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。

心理學習自我成長報告（篇14）

時光飛逝，進入大學以來已經快接近三個月了。大學的生活對我來說是新鮮的，是不不同于以往的。我對陌生又新鮮的大學充滿著好奇感，我想去探究。正因為當初我對大學生心理健康與實務這門學科充滿著好奇感，我想去探索何為大學生心理健康，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我帶來了全新的知識，拓展了我的知識面。讓我學到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題，我可以進行一次深度思考人生、有一個全面了解自己的機會，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。

一、開學以來的適應情況

1、生活

我覺得生活是大學最重要的一部分，來自不同地區、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里，要共同生活四年。這對我來說其實是一種挑戰，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當她們需要幫助時我會盡可能的幫助她們。我自認為我是個很獨立的人，我可以一個人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會是生活中遇到的最大問題。我覺得進入大學后我改變許多。比如說以前在家里的時候我向往自由，覺得沒有爸媽的管制是幸福的。可是來到大學以后我才發現，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活離開爸媽看似自由其實被束縛的更多。

2、學習

在學習上，我第一體會到大學與中學不同的是課室。在中學時，我們都是坐在小教室里面，只有一個班的同學一起上課。可是，在大學里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時有好幾個班的同學一起上課。以前，當我們上課睡覺時，老師會用手敲你的頭或者用粉筆扔你。現在，無論我們是怎么睡，老師都不會去管你。

第一次上課的時候，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會因為學生聽不得懂而減慢。接下來的一段時間都是持續這樣一種狀態。我覺得這樣子是不行的，我得想想辦法去適應它。首先第一步是認真聽老師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當我做到了第一步時，我發現其實我可以跟上老師講課的速度，而且老師講的內容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經過努力，就一定會有所收獲。

3、活動

系組織和院組織我各參加了一個。我覺得幸運的是兩個組織的活動時間都不沖突，這樣我兩個組織都可以留下。在不影響學習的情況下，我會積極參加各組織部門的活動。我覺得在活動中可以學到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運用課余時間。其中我曾聽過一句話：當熱情退卻時，用責任心來彌補。當我聽到這句話時，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。

二、對自己的認識

1、人格

我不能說我的人格非常完美，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格。經過這門課程的學習，我更全面看清自己，發現自己有缺陷的地方，并且努力想辦法來完善自我。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發現或者發現了卻不去想辦法。常常進行自我反思是有利于人格的發展和完善。

2、情緒

我承認我是個情緒化的人。在以前，不知道是不是因為處于叛逆期，我的情緒化很嚴重，為人固執又容易生氣。情緒特別容易受他人影響。可能是隨著年齡的增長，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識越來越多，慢慢地我會思考很多東西，會懂得反思自己。特別是我覺得來到大學以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化，但是我覺得我比以前是有所成長了。

3、能力

我能夠做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強，就算說讓我一個人獨立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯，因為我能夠主動地與他人交談，我很樂于交到新朋友。我的學習能力還要有所加強，學習要更加積極。我所理解的工作能力其實就是組織的工作方面，因為那對我來說是一個全新的領悟，雖然我現在懂的不多，但是我覺得如果我肯學一定會有所收獲。能力的背后其實就是努力。

4、生涯規劃

其實在此之前我對自己以后的生涯規劃還沒有細想過，所以借此機會我能好好的規劃一下。我認為規劃可以長遠但不要超出實際。 先說一些小的規劃，就目前來說我的第一個規劃是努力學習然后爭取拿獎學金。并且，在課余時間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話，要爭取繼續留在組織里，然后努力爭取當副部級以上。如果我都做到以上我所說的那些，不僅能使我收獲很多，還會為我的簡歷添光彩。這些對我找實習工作有所幫助。對于工作我有兩種想法，第一個是留校當老師，第二個是當上班族。如果當上班族我會選擇當一個理財師或者進入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家。其實規劃如果不去實現它就永遠只是一個規劃，定下這些規劃之后我要努力并為之奮斗。

三、通過這門課程的學習的收獲

原本我以為心理這門學科是離我們生活很遠的，但是經過這個學期的學習我發現原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會我的不僅僅是書面上的知識理論，重要的是我能很好的利用這些知識我能夠更全面的看待自己，更好的完善自己。我接收完老師的知識后會不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是表面的。而且因為這是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與他人交流的時間。在這門課上，我收獲到了知識，了解到更深入的自我，收獲到友誼。

四、對這門課程的評價

在這門課上，我覺得課堂氣氛很活躍，一點都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會給我們做一些好玩的測試，會給我們一些讓我們上講臺的機會。每一個上講臺的人都是能夠得段不一樣的體會。而且我覺得教課的內容是有趣又有用的。老師的教學態度很認真，而且人也很和藹，所以我對這門課印象很好也很喜歡。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!

心理學習自我成長報告（篇15）

一、調查背景

學前教育是國民教育體系的重要組成部分，是重要的社會公益事業。辦好學前教育，關系億萬兒童的健康成長和千家萬戶的切身利益，關系國家和民族的未來。要把發展學前教育作為保障和改善民生的重要內容。為此要采取擴大學前教育資源、加強幼兒教師隊伍建設、加大學前教育投入、強化對幼兒園保育教育工作的指導、完善法律法規，規范學前教育管理等措施來發展學前教。幼兒園教師的專業成長有哪些途徑?專門的培訓機構和教師自身在教師專業成長的過程中取得哪些經驗?又遇到哪些困難?我們特此做了一問卷調查，以了解幼兒園教師專業成長的現狀，并試圖就現實存在的問題做一些思考。

二、調查對象及問卷設計

20__年12月，我們幼兒園隨機發放了59份調查問卷，回收50份，回收率100%，全部為有效問卷。調查問卷的設計主要由反映幼兒園教師專業成長途徑的四大部分構成，每部分又分若干個具體問題。前三部分主要是客觀題，采用填空式或選擇題形式;最后一部分為主觀題。調查問卷具體內容包括：

(1)幼兒園基本情況，如名稱、地址、性質、幼兒班數和人數等;

(2)幼兒園園長與教師基本情況，如園長和教職工年齡、學歷、教職工的穩定性和待遇、教職工工作時間等;

(3)幼兒園教師專業成長主要途徑;

(4)幼兒園教師專業成長遇到的困難以及促進教師專業成長的建議。問卷由各幼兒園的園長或業務園長根據本園教師的實際情況填寫。

三、調查結果與分析

(一)幼兒園師資情況

幼兒園園長和教師素質的不斷提高為提高幼兒園教育水平提供了有力保證，但同時給一些負責和管理幼兒園教師專業成長的專門的在職培訓機構提出了更高的要求。如幼兒園教師對更高層次的學歷培訓需求越來越迫切，對各種培訓內容、形式等的要求也更趨專業化，普遍希望培訓能與信息時代的特點、與幼兒教育改革和發展現狀相適應等。

(二)幼兒園教師專業成長途徑

在幼兒園教師專業成長途徑方面，各幼兒園都表現出十分重視教師專業素質的提高，同時為教師的專業成長提供了條件。在幼兒園教師專業成長的園外途徑中，專門機構培訓以30.5%的比例高居榜首，其他依次是參觀、觀摩學習、學歷培訓、區和片教研活動、專家講座。而在幼兒園教師專業成長的園內途徑方面，比例高達42.9%的園內教研活動是最主要的方式，其他依次是園內觀摩、業務學習、培訓、閱讀書報刊、傳幫帶活動等。專業途徑的多樣化說明了幼兒園教師認識到終身學習的重要性，同時也要求每一位幼兒園教師要根據自己的情況選擇適合的學習途徑，在保證工作效率的前提下更好地促進自身專業素質的提高。

(三)幼兒園教師專業成長遇到的主要困難

調查結果顯示，在幼兒園教師專業成長的過程中，不論是幼兒園管理者還是教師本人都遇到一定的困難和問題。從幼兒園管理者的角度看，困難和問題主要體現在教師缺乏足夠的主體意識、教師人數不足、外出影響日常教育教學活動、園內各種教師專業成長途徑缺乏足夠的專業指導、部分幼兒園特別是規模較小的私立幼兒園信息渠道欠暢通，等等。從幼兒園教師的角度看，上班壓力大，工作量也大，教師身心疲憊，用業余時間參加專門機構培訓較辛苦;多數幼兒園教師都是從幼師中專畢業進入工作崗位，在進行學歷進修時難以處理好家庭、工作、學習三者之間的關系。此外，還有幼兒園園長支持度不夠，有關專業成長學習方式和內容缺乏針對性和實效性等。這些都是幼兒園教師在進行專業成長時遇到的困難和問題。